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2005年 09月 25日
午前7時頃、目が覚める「ん、曇り…寝よ」と2度寝。
次に目が覚めたら、もう10時近くて… で、昼から心斎橋のOD-BOXへ。 18年の歴史に幕を閉じる日で、特に買物は無かったけど、最後を見届けたい な!と思い、行ってしまいました。 大きな買物はしなかったけど、結構、お世話になった店です。 これからは御徒町の店での付き合いになりますが… で、神座のラーメンを食べ、祭りのような賑わいの心斎橋筋を歩く… 後1ヶ月で、こんな雑踏が身近に無い場所に引越し…と思うと、ちょっと寂しい な…でも、前もそうだったように、慣れちゃうんですよね。 ABCマートで、妻が靴を買い、マツキヨで、補給食(パーフェクトプラスのスティ ックブランチ)を買い、ユニクロプラスを覗いて帰宅。 帰宅してやることは…明日から、鹿児島出張(どうも、これがタイに続いてそうで、 気が重いんですが…)の準備。 今回の仕事は、RFコンポーネントアナライザ(要は、ネットワークアナライザね)の 校正作業。製品性能が、満たされてるかどうかの点検ですが… 自動試験が動くかどうか不安が…そりゃ、充分過ぎる検証をしているので、自身 満々で臨むんですが…不安はある。 快調に、製品校正が完了出来、タイに行ける?!ことを祈ってます。 で、次に、初荷造! 引越業者様より、100数箱を頂いてますんで、荷造を開始です。 数箱、冬物や本棚を中心に段ボール箱への梱包開始しました。 日増しに増える段ボールの山… こんなに、引越しを経験する身になるとは思ってなかったなぁ。 で、夕食前にローラーへ!30分。 「ローラー好きなんですか?」と聞かれたりしますが… 正直「ローラーなんて、嫌いです」(笑) 自分の中で、日が暮れて、闇の中を追い込んで、走るのが怖いだけなんです。 事故る前は、通勤で毎日乗った頃もあったし、好き好んで、夜練とか行ったり したんですが…今は、出来るだけ、夜間走行は避けます。 でも、乗らないよりは、絶対効果あると思うので、数分でもローラーには乗ったり します。 ここのとこ、自分と、目標設定と現実がアンバランスになってるような感覚があります。 (上手く、表現出来無いんですが…) 速い人を身近に感じる程、「自分も速くなりたい!」という思いが強くなります。 とにかく、変な焦りみたいなのを感じてます。 でも…現実はどうだろ?体力最低でもある自分が、いきなり速くなるなんて無理! でも、この1年を振り返ってみると、勝尾寺TTも速くなれてるし、王滝も速くなれた 訳で… 今は、変な焦りを消して、自分のペースで、極々普通のトレーニングを積み重ねたい と思ってます。 長期で掲げる高い目標と短期で掲げる達成出来そうな目標の2枚で行こう! #
by bfz
| 2005-09-25 22:00
| 徒然なるままに
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2005年 09月 23日
常日頃、お世話になっています。
9月半ばに内示がありまして、親しい方々には、既に連絡済ですが… 私は、10月下旬位に、埼玉へと転勤、引越しとなります。 大好きな大阪、大好きな北摂を離れるのは、本当に辛いです。 「やっぱり、大阪が、北摂の山々が大好きです!」 転勤後は、内勤になりそうな状況ですので、業務の様子を見つつ、 まずは、自転車通勤(MTBで)をしようかと企んでます。 残された僅かな大阪での生活ですが、どうか、大阪の皆さん、関西の皆さん、 よろしくお願いします。 そして、新たに…埼玉での自転車生活が開始されますが、利根川トピの 皆さん、関東の皆さん、どうか「貧脚」ですが、よろしくお願いします。 追伸: 11月20日、秩父にて開催の龍勢ヒルクライム、エントリしました。 今夜でも、コンビニで支払い完了して来ます。 また!随時、大阪遠征もしたい!と激しく思ってます。 勝尾寺TTも、やり残したことありますし… #
by bfz
| 2005-09-23 17:55
| 仕事
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2005年 09月 19日
という訳で、SDA王滝40kmのレポートを…
松原運動公園からスタート地点まで、約10kmを移動! lovejamくんと、寒さに震えながら、でも、スタート地点に着く頃 には、体も温まり、臨戦状態に! 午前7時、いつもの「ふぁーん」の音でスタート! 結構な距離の舗装路を走る、しかし、走りが重い… 早く、ガレ場になってくれと思うが… ダムを超え、ようやくガレた登りに、ちなみにlovejamくんは、か なり前の方を快走しているようだ。 いつもだと、この最初のガレた登りで、苦戦してる人、押す人が出 て来るんですが、今年は、走り易い! で、しばらく行くと、尾根を巻くような登りが始まる… なんか、落石が多い! 道のど真中に、ボーーン!という巨大な岩まで… この辺は、妙に走りずらかった。 で、とにかく、進まない。 ロードと違って、踏み込む系のペダリングになってしまうので、怪我の 残る膝も心配… ペダルを回転させてるものの、回転数と進んだ距離の感覚が、おか しい…MTBに乗ってないことが、一番の原因みたいだ。 下り…下りも、おかしい、でも、何がおかしいか解らない。 これも、MTBに乗ってないことが原因みたいだ。 しかも、下りでは度々「今日は、やけに手の平が痛いなぁ…」と 思いつつ、登りだ「Fサス、ロック…汗。したままだ」 そう、登りでFサスを固めて、そのまま下るなんて、ミスを数回 犯してました。何やってんだか… そんな状態なので、20kmのとこで、2時間。 やばい、目標の3時間30分は、無理かな…と思いつつ、27kmのCPを 超える。 で、また、登る、登る。この辺りでやっと、登りも下りも、MTBの 乗り方を思い出してキターーー! で、3時間22分でゴール。 総合266位/年齢別152位/男女別248位 目標は、クリア出来た。 今の実力、脚力、練習内容と量だと、こんなとこであろう。 ちなみに…確実に成長はしてます。 2003年は、4時間25分。(リジットバイク使用) 2004年は、3時間50分。(NRS使用) 来年は、どうするか…まだ悩んでます。 正直、100kmに挑戦したい、でも、自分の脚力や体力を考えたら、 まだ厳しいかなと思う。 3月まで、色々な施策を打ってみたい。 100km参加であれば、まずは無事完走を目指す。 42km参加であれば、3時間切りを狙いたい。 #
by bfz
| 2005-09-19 19:56
| 自転車系レース・イベント
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2005年 09月 14日
そうそう、告知忘れてました。
サイクルベースあさひさんの、商品モニタで、タイヤモニタが当選した! で、交換した!という話までは、書いてましたが…レポートが公開されて ます。 モニタレポートは、「こちらで」公開中です。 #
by bfz
| 2005-09-14 22:37
| 自転車系レース・イベント
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2005年 09月 13日
9月18日、3回目のセルフディスカバリーアドベンチャークロス
MTB(40kmですけど)に、参加して、完走目指して来ます。 悪天候、アクシデントも考慮して、3時間30分いけるかな? やはり、このレースも、コースの性格上、危険!極まりないと思わ れます。 でも…常識の範囲内で走る、自分を過信しない、基本は守る… ということを逸脱しなければ、過剰に「危険」は無いはず! 高い集中力、基礎技術、トレイルでの経験、未体験ゾーンへの誘惑… 王滝の、この日にしかオープンしないコースを堪能して来ます。 乗鞍後、何もしてないの?と言われそうですが… 9月2日~3日:愛知万博へ…自転車のロードワークより疲労した! 良いリハビリになったのでは… 9月4日:終日休暇(ローラー30分) 9月10日:買物 9月11日:王滝仕様にした、フルサスXCバイクで、箕面へ… ロードバイクに馴らされた体には、ホントしんどかった。 26X2.0のブロックタイヤで、勝尾寺TT…21分 もう、MTBで琵琶湖180なんて無理やと痛感。 平日、整骨に寄って、帰宅してからは、乗れないので、腹筋系の筋トレ、 ヒールアップと片足スクワット(90度程度の曲げ量)をして、回復を 目指す膝に負担を掛けないように、かつ、衰えた筋肉をリカバーすること をやってます。 乗れないなら、限られた時間でも、出来るトレーニングを!というアドバイス を、ある方から頂いてました。 その方は、いつも前向きな意見をしてくれます。 そして、その意見は、自分のやる気を奮い立たせてくれます! ふと思う…私を支えてくれている皆さんに、感謝の心を持たなくちゃ!と #
by bfz
| 2005-09-13 23:55
| 自転車系レース・イベント
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