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2008年 02月 17日
午前9時10分の東京マラソンスタートをテレビ観戦♪
約3万2000人のスタートは、圧巻。 去年は、開催直前まで、東京マラソンって?何がどう凄いの? なんていう、ランニング初心者でしたが… 開催後、コースマップを確認。 「凄い、魅力的なコース。走りたいけど…脚が無いよ」って 冷めてた。 今年は、ハーフを2時間切れるレベルで走れるようになった、 まだまだ貧脚ですが…純粋に、あの都庁前のスタートラインから 始まるシナリオの無いドラマに参加したくなりました。 で、一般参加ながら、藤原選手の日本人トップゴールを見終え、 モチベーションをアゲアゲで自分も荒川へ。 時折、雪の残骸の風花も舞って来る。 向かい風区間、風に負けて、なかなか加速してくれない。 10km走ったとこで…やっぱり、もう10km走ろう。 東京で走ってるランナーに、思いを馳せつつ走る。 1.0km: 5分49秒 2.0km: 5分38秒 3.4km: 7分32秒 4.4km: 5分37秒 5.4km: 5分36秒 6.8km: 7分40秒 7.8km: 5分53秒 8.8km: 5分46秒 10.2km: 7分48秒 11.2km: 5分37秒 12.2km: 5分33秒 13.6km: 7分37秒 14.6km: ラップ押し損ね 15.6km:11分42秒 17.0km: 7分34秒 18.0km: 5分28秒 19.0km: 5分31秒 20.4km: 7分25秒 21.2km: 3分59秒 21.2km:1時間57分45秒 (アップとクールダウン含めて、24.86km) 1km辺り : 5分33秒 2月の走行距離 :90km 帰宅して、風呂上りに体重…59.7kg/17% ランナーズオリジナル小型バックパックも良好です。 多忙なアナウンサー集団、タレント、県知事…力走、お疲れ様でした。 義足の方、骨髄の重大な病から生還されて、完走された方、感動でした。 そんな方々の力走を観るにつけ、自分は、まだまだ努力が足りないって 思ってしまいます。 東京を走ったランナーの方々、ありがとう♪ ・О脚(ここが、故障の原因になりそうだ) ・足関節の柔軟性は高い。 ・フットタイプは、凹足(中程度) ・土踏まずが高い。また、五本指の接地がしっかりしている。
by bfz
| 2008-02-17 19:32
| ランニング
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Comments(14)
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にんじゃ
at 2008-02-17 20:59
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あの風の中20km走ったんすか?すごぃ。
私は2月の走行距離60km。 やはり走っておくべきであったか・・・・
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おぎっぺ
at 2008-02-17 21:03
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おおぉ!いい脚してますね~。わたしはまず、五本指の接地が出来てないです(-_-;)膝が気になって、変な走り方になっているんですよね。練習でハーフの距離走ってしまうなんてスゴイです!お疲れさまでした。
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GRD鉄人
at 2008-02-17 21:59
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私は昨日、東京マラソン選手専用ゲートをくぐり、参加賞をもらって、今日TVで観戦してました。うー残念!!
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bfz at 2008-02-17 22:12
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bfz at 2008-02-17 22:14
おぎっぺさん、どもです。いえいえ、お褒めをありがとうです。
五本指の接地強化ですが…ミズノの方が「タオルギャザーは有効だよ」 と言われてました。 私も、今日は、北風に負けてましたよ。後1ヶ月ですね。頑張りましょう!
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bfz at 2008-02-17 22:14
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生野原人
at 2008-02-18 12:02
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まりのすけ
at 2008-02-18 18:32
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東京マラソンって 来年は3月22日・・かなんかだそうですね。んでもって 参加申し込みは 6月とか8月とかなんでしょう??すごいですねぇ。今回も15万人ぐらいの申し込みで当選するのもすごい倍率ですよね。
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bfz at 2008-02-18 19:42
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bfz at 2008-02-18 19:44
まりのすけさん、どもです。来年の東京マラソン、3月なのですかぁ。。すんません、まだ情報不足でして(汗)参加申し込みは、初夏でしょうね。まずは、参加申し込みでの抽選通過が大きな壁ですね。
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trek1200_nori
at 2008-02-19 20:45
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私の方は、自転車一辺倒ですね。皆さんすごいなあ・・・私は全然ですわ。2月のランなんて10kmしか走ってないし。その自転車だって、今月400kmも走ってないし・・・ダメだ・・・
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カメキチ
at 2008-02-20 10:53
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着実にペースアップしてますね。
逆にキロ6分まで落としたらどこまでいけるのかな?って思います。 42キロいけるんじゃないですか? 私は週末スキーで転倒して、肩が痛いです。 あと3日で治る予定です(笑)。 あのバッグ私も気になってました。どうですか? どのくらい入ります?ユサユサしませんか?
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bfz at 2008-02-20 22:21
trekさん、どもです。今週は、横浜軟禁中です。毎晩、食べ過ぎで、デブ化してます。
またまた、何をおっしゃいますかぁ。。自転車通勤、昼周回、夜のジムトレと…追い込んでられるじゃないですかぁ。。。 私は、2月の自転車はゼロですもんっ(汗)
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bfz at 2008-02-20 22:26
カメキチさん、どもです。いつも、アドバイスをありがとうございます。
あ、今、横浜関内なんです。明日昼に帰る予定です。毎晩、中華やら寿司やらでデブ化してます。 えっと、キロ6分で、どこまで走れるか?ってのは、試してみたいです。 新しいシューズが届いてるので、近日中に、試してみます。 肩、大丈夫ですか?後3日で治る予定?ん?!週末だ(笑) それから、あの小型リュックですが…ウエストバッグよりも、じゃまにはならない感じです。ユサユサすることは無いので、ストレスは無いです。 入るのは…ティッシュ、財布、鍵、携帯電話、ウイダーinゼリーサイズの補給食、これ位です。あ、携帯を肩ストラップに移動させるという手もあります。
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