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2019年 03月 08日
まだまだ、普通に10kmを走れないので
もがいてます。 今週は、定時後2回走れました。 5kmはなんとか走れたので、7kmに延ばしてみる。 AVE HR 70%程度で、7kmを43分位。 人間は、マッスルメモリとかいう便利な機能を 有しているらしいけど、身体能力が低い俺には そんなもんねーっす。 ん!メモリか、メモリか… それを測ってくれるテスタ!カモーンって無理か。 今夜は、久しぶりにMAX HR 179bpmまで上げられた。
by bfz
| 2019-03-08 21:56
| ランニング・散歩
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