カテゴリ
全体 *緊急告知* ランニング・散歩 山、トレイル(歩・走) 自転車系レース・イベント Mont-Blanc ROAD BIKE MT.BIKE BIKE TT 愛車 カメラ 巡礼 無線関係 島 徒然なるままに クライミング 観光 カリー ぐるめ!? 自動車 卓球 仕事 未分類 以前の記事
最新のコメント
フォロー中のブログ
LINK
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2015年 08月 06日
昨日の5日目のこと。
やはり、11:00頃に荒川CRへロードバイクで出走。 暑い!けど、風を切るのでそれほど辛さは感じない。 80~95rpmで回す。 要所要所で、ボトルの水を手足首に掛ける。 気化熱での冷却が心地良いっ。 いつもの川島飛行場で軽く補給。 暑いけど心地良い速度感。 それでも、気温は高いので…ボーっとしないように集中力を 切らすことなく、周囲・路面・サイコンと心拍計の情報には 細心の注意を払う。 俺、この荒川CRのコース。桜堤の区間が好きだなぁ。。。 吉見運動公園事務所で更に補給。 それでも、51km位。まだまだ、脚が戻ってないなぁ。。。 そうそう、ここ数日、405cxのデータがガーミンエクスプレス経由で ガーミンコネクトにアップ不能に… あれこれしてみて…もしや… 私、自宅PCは通常はシャットダウンでなく「休止」で終えるので… シャットダウンから起動。 無事にアップロード出来ました。 プラグインでも更新してたのかな…
by bfz
| 2015-08-06 11:49
| ROAD BIKE
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||