カテゴリ
全体 *緊急告知* ランニング・散歩 山、トレイル(歩・走) 自転車系レース・イベント Mont-Blanc ROAD BIKE MT.BIKE BIKE TT 愛車 カメラ 巡礼 無線関係 島 徒然なるままに クライミング 観光 カリー ぐるめ!? 自動車 卓球 仕事 未分類 以前の記事
最新のコメント
フォロー中のブログ
LINK
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2014年 08月 11日
8月11日(月):
昨日は、台風通過を言い訳にして…昼(いや朝)から缶チューハイをしこたま。 ダメニンゲン=DMN になっておりましたさ。 で、本日は昼過ぎから熊谷ドームへ。 ランナーは、数えるだけ。 10kmを5分30秒/kmペースで走ってて、誰にも抜かされませんでしたさ。 体感気温は、37度とのことで比較的涼しかったのかなぁ。。。 確かに、ラスト1kmのスパートは4分55秒/kmまで上げられたし♪ いつものアングルですが、ヘロヘロで苦節20分、数10枚は自画撮りしました。 が、やっぱりこのカットが違和感ないし見る方々に不快感も与えないので、 「これ」にします。(ま、そこまで考えないか) ウェアは、自分にしては珍しい蛍光な黄色系♪ これが、日焼けしたとこにマッチしてるんだと自画自賛(汗) で、こうしてweBlogを綴りながら、横のウィンドウでは、 THE ALFEEの1986.8.3TOKYO BAY-AREAのDVDが流れている。 素敵な時代だなぁ。。。
by bfz
| 2014-08-11 18:47
| ランニング
|
Comments(4)
Commented
by
いかいか
at 2014-08-14 10:44
x
体感気温は十分な気がしますが、熊谷基準だと暑くないんですね笑。ぼくは昨日から地元富山に帰省してマッタリしてます。もちろんランシューは持参したので今からジョグってきます。夜はどーせ食べるので少しでも悪あがきをせねば!と。
0
Commented
by
bfz at 2014-08-14 17:40
いかいかさん、どもです。富山帰省、長時間の移動お疲れさまです。
最近、暑さの感覚が鈍って来ているのか(笑)今日の熊谷、16時時点で曇天、気温は28度程度なのですが、湿度が90%超えてまして…ジトジトしてます。でも、マンション3階、窓全開なうです。 富山も暑いのかなぁ。。。海までランニングとかも出来るのかな。海までってうらやましいなぁ。。。 そして、夜は美味しい海の幸を!!!!!!!!白エビ!!最高っ!
Commented
by
いかいか
at 2014-08-15 09:37
x
富山も暑いです。ですがせっかく!ということで海から山の手前のまでランしました。メモ 往復22キロ、150分、田舎道、炎天下、水分2.5リットル。いつもながら速乾性Tシャツの効能を全く感じれない滝汗でした笑
Commented
by
bfz at 2014-08-15 17:22
そんな、いかいかさんもDoMなランニングをされてますな!水分2.5Lってどんだけの猛暑が察しますって!
もう、速乾性Tシャツ、役に立たんですね。なんか新たな素材の開発を期待です!
|
ファン申請 |
||