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2010年 07月 23日
うちわ祭りで悪行を尽くした翌日は…計画有休です。
ちょっと朝寝坊をし♪衣装に着替え、昼前に出走。 今日は、実に7ヶ月以上振りのロードバイクです。 何せ、ロードバイク初心者状態なので、インナーロー辺りで回すことでウォーム アップをしつつ走る。 90bpmで回すのって、こんなに大変なんだ…バイク乗りってすげーなぁ。。。と再認識。 頬を撫でる風は、熱風。 あ、今日のコースは… 真夏の太陽を遮るものなんて無い♪ちょっとだけ灼熱の荒川CRです。 大暑の候…そりゃ、暑いけど…風を切るのは気持ち良い。 桶川飛行場の滑走路脇の表面温度が49度のホカホカのベンチで休憩して帰る。 いつでも、いつものように迎えてくれるのが嬉しいです。 バイクは、52km程度走れました。 (何せ、バイク初心者なもんで) で、部屋のトランジットエリアで…顔を洗い、補給、真っ裸になって着替え… 荒川河川敷へ…ランニング。 良し!今日は、10kmだ!と宣言出来無いのは、私がヘタレだからです。 新品交換されたsomaで、なかなか快調。 で、いつものスタート地点からスタート。 1周3.4kmで止めて、ラーメン屋行って、生びいる飲みつつ餃子食べよう♪ 最初の1kmは、5分26秒くらいだったけど…その後はグダグタ。6分/km位。 で、煩悩のまま、ラーメン屋に駆け込む。 バイク100km、ラン20kmとかだったら自慢も出来るんですが…(泣)
by bfz
| 2010-07-23 22:14
| 自転車系レース・イベント
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Comments(6)
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LiLiSuke
at 2010-07-23 22:26
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ツールも、本日を入れて、あと3ステージ残すのみ、というロードバイクシーズン真っ盛りの中、おぉ、久しぶりのバイクねたですね。
うん、走って、汗かいて、おいしいビールが飲める・・・最高の幸せですなぁ。
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bfz at 2010-07-23 22:47
LiLiSukeさん、どもです。
あ(汗)ツールも、そこまで来てるんですな…地上アナログしか映らない 我が家のテレビ…情報遅れてます(汗) びいる>反省>走る>びいる>飲み過ぎ>反省>走る>>>の 繰り返しです(汗)
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にんじゃ
at 2010-07-24 16:48
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どこがバイク初心者なんですか?どこが・・・(笑)
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bfz at 2010-07-25 10:15
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ロラお
at 2010-07-27 17:27
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bfz at 2010-07-31 00:31
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