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2010年 03月 26日
2010年3月26日(金):山行の記録
年度末ですが…多目的休暇で5連休♪ の初日です。 単独で軽くトレランってことで… 小川町の千元山に決定!! コース: 伝統工芸会館~登山道入口~仙元山~青山城址~大日山 ~ほぼ下ったとこで、もう一度林道に侵入し登り返す~ 千元山~伝統工芸会館 全行程:9km程度か。 累積登坂標高は500m程度かと。(休憩込で、3時間位) 路面:岩盤、泥 装備: ザック:クロスランナーパック15L(バーゲンで購入) 火器 :持たない 食料 :ザバスのゼリーとジェル 衣装 :アンダー=ファイントラック・フラッドラッシュスキンメッシュ アウター=モンベル・ライトシェル・プルオーバー ブリーフ=ユニクロのブリーフ タイツ =CW-Xエキスパートモデル パンツ =モンベル・ODパンツ 靴下 =ミズノ・アーチハンモックソックス 靴 :ブルックス・カスケディア 無線機:アイコム・IC-Q7 報告 : 軽くトレランってことで千元山を堪能して来ました。 登りは…心拍MAXで…平坦~下りは、軽く走る作戦。 山行時に携帯電話の電波の悪いとこがあるので…アマチュア無線機も携帯してみる。 10年以上前の広帯域受信機+144MHz&430MHzデュアルバンダー…IC-Q7♪ 千元山山頂手前で、スコットのMTBerのアニキにお会いしまして、軽く談笑。その後、山頂でトレランなカップルの方々と談笑とコースの情報交換を♪ 大日山を下ると…そこは泥泥泥でした… 高度計を見てて、そこそこ下ったとこで、林道入り口を発見。 そこから再び、千元山山頂を目指し130m程度登る♪ で、緩いアップダウンを繰り返し、ローラー滑り台の公園から一気に下る。 久し振りのトレラン…楽しめました。 今日は、ひとつ施策が… 捻挫予防のテーピングの効果。そして、サポーターはテーピングの代用になるのか… 右足首には、入念にテーピング。 左足首には、市販のテーピング効果もあるサポーター装着。 結果…テーピングの勝ち。 帰宅途中、あまりに空腹で…松浦食堂でもつ煮定食を食し満足!! で、更に…平日の昼間、熊谷のスーパー銭湯に侵入♪ 露天風呂を堪能。 帰りしな…マイミクさんとばったり♪ まずは、初日を遊び倒しました。 追伸です。 エイ出版様より、私が掲載されているランニング雑誌が届きました。 もう一度、ご案内です… 「全国人気ランニングコース」 (「ランニング・スタイル」別冊ムック) です。 2010年3月27日発売です。 全国のアニキ・アネキ、よろしくお願いします。
by bfz
| 2010-03-26 22:24
| 山、トレイル(歩・走)
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Comments(12)
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チャンプ
at 2010-03-27 12:49
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これまた、雑誌の表紙になりそうな
ナイスショットですね♪ お休み満喫して下さい!!
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ロラお
at 2010-03-27 15:31
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アニキ了解!さっそく成人誌コーナー調査しまっす!笑
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PEANA2
at 2010-03-27 23:16
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早速見てきました!
驚きました!!
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もりもり元気
at 2010-03-28 08:53
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浜ちゃん
at 2010-03-28 14:33
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トレラン気持ちよさそうですね!私がやるとすぐに膝が笑っちゃいそうです。。。写真も素晴らしいですね。この写真はどうやって撮っているのですか?単独と書いてありましたので!
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LiLiSuke
at 2010-03-28 20:37
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トレラン、あこがれますが、あと10キロは痩せないときついでしょう。
雑誌、チェックしてみまーす!
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bfz at 2010-03-30 15:26
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bfz at 2010-03-30 15:27
ロラあにき、どもです。
成人誌コーナーのパトロール、よろしくお願いします。
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bfz at 2010-03-30 15:28
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bfz at 2010-03-30 15:31
もりもり元気さん、どもです。
年度末…連休を満喫してま~す。
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bfz at 2010-03-30 15:32
浜さん、どもです。
トレランは…登りは早歩きですし、下りも無謀には攻めないし… 浜さんの脚なら大丈夫ですよ♪ この写真は…セルフタイマーを使いました。 で、トリミングと画像修整を掛けて、こんな感じです。
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bfz at 2010-03-30 15:33
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