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2009年 12月 30日
2009年総括…
まずは、大きな怪我・事故も無かったけど… 私的には、激動の7ヵ月を過ごさせて頂きました。 自転車は、7月から8月に掛けて短期集中! それ以外は、ランニングに傾倒しました。 では、2009年正月に設定した目標と結果です。 ◎目標:他人の話を聞き、それを受け入れられる心を持つ! 結果:まだまだと痛感。自分以外、全て師です。 ◎無病息災・事故・怪我・病気の無い生活をする。 結果:風邪は引いたものの、大事故・大怪我無く過ごせました。 自分に出来る限られた範囲・練習量で、ちょっとだけ上を目指して、 限界を超える。 少なくとも、前の年の自分には、勝つように!頑張る! (せめて、5%だけ強くなりたい。消費税分で良いので、頼むっ) ○目標:太田市沢野元旦マラソン(5km) :20分以内 結果:18分34秒。実測では、5kmに足らなかった(汗) ○目標::第43回 青梅マラソン(30km) :2時間50分 結果:ネットタイム:2時間54分 ○目標:2009 東京マラソン(42.195km):4時間以内 結果:ネットタイム:4時間11分31秒 ○目標:行田鉄剣マラソン(ハーフ) :1時間40分以内 結果:グロスタイム:1時間43分9秒 ○目標:Mt.富士ヒルクラム :90分切り 結果:未エントリー ○目標:マウンテンサイクリングin乗鞍:85分。 結果:1ヶ月集中練習で、97分 ○目標:太田スバルマラソン(10km) :39分 結果:体調不良でDNS その他: 5月 :かねこれーしんぐ主催の、築地200kmツアーへ参加 6月 :第4回 乗鞍天空マラソン:ネットタイム:2時間22分 11月 :2009湘南国際マラソン(フル):ネットタイム:4時間9分35秒 ●年間走行距離・自転車の部: 1336.43km 遂行条件:平日は、全く乗らず(汗)しかも、ローラー分も計上せず。 ●年間走行距離・ランニングの部: 1370.01km 遂行条件:怪我・故障しないこと。 ●皆様から頂いた叱咤激励: とにかくたくさん 遂行条件:自分を見失わないこと 2009年、お世話になった皆さま、ありがとうございました。 2010年も、どうか宜しくお願いします。 少々早いですが…良いお年をお迎えください。
by bfz
| 2009-12-30 21:37
| 徒然なるままに
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Comments(24)
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バサロ
at 2009-12-30 22:07
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1年間お疲れ様でした!!
来年は、何処かのラン大会で是非会いましょう^^w 熊谷ドームでも一緒に走りたいですね♪ 来年も宜しくお願い致します!!
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にんじゃ
at 2009-12-30 23:27
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テツ
at 2009-12-31 06:25
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私と同様、ランがメインの年でしたね。
東京マラソンのネットタイムは・・・
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チャンプ
at 2009-12-31 08:07
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toshi
at 2009-12-31 09:37
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タムラーノ
at 2009-12-31 13:13
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LiLiSuke
at 2009-12-31 14:11
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浜ちゃん
at 2009-12-31 14:12
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一年間お疲れ様でした。毎回bfzさんの日記を読み自分を奮起させています。来年は、RUNか自転車でご一緒したいです。宜しくお願いします。ちなみに、どちらも私はヘタレですよ!
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ふ~ちゃん
at 2009-12-31 14:50
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もりもり元気
at 2009-12-31 17:21
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grd鉄人
at 2009-12-31 18:38
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PEANA2
at 2009-12-31 22:37
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bfz at 2010-01-02 21:41
バサロさん、2009年はありがとうございました。
少しでも鉄人バサロさんに近づきたい…でも、無理(汗) 2010年は、どこかの大会でお会いしましょう。 熊谷ドーム遠征もお待ちしてます。 終わったら…ホルモン焼きでも♪ よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:42
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bfz at 2010-01-02 21:43
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bfz at 2010-01-02 21:45
GEROチャンプさん、2009年…あの2.5kmのダッシュは
まさに…辛かった(汗)ありがとうございました。 (あ!メッセージも頂き放しで、申し訳ないです) 2010年、ロードorトレイルで…ご迷惑を掛けてしまうと 思いますが、よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:47
toshiさん、2009年ありがとうございました。
あ!大晦日にトレイルさんとご一緒されてたのですな! 2010年…ますます自転車離れが加速(汗)しそうな予感ですが… 真夏は、自転車に乗るつもりです。 どうか、よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:50
タムラーノさん、2009年本当に、ありがとうございました。
6月の乗鞍天空マラソン、7月の乗鞍合宿、8月の乗鞍本番と 8月の悶絶自転車練…更には定例になってしまった白石峠訓練走! タムラーノさんの存在に、どれだけ支えられたことか…(泣) 2010年、是非!よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:52
LiLiSukeさん、2009年ありがとうございました。
今年は…ランニング系に傾倒で…少しだけ、昨年の 自分を上回ることが出来たかなと感じてます。 私は、休止してしまったSDA王滝…挑戦され続けている LiLiSukeさんを尊敬しますよ。 もしかしたら…ランニングで王滝に戻りたい…とか 思ってる私です。 2010年も、よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:54
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bfz at 2010-01-02 21:55
ふ~ちゃん、2009年ありがとうございました。
mixiの方の練習会、それからレース参加と実りある年でしたね。 2010年も、どうかよろしくお願いします。 同じ大会に出られたら!絶対楽しいので、そちらもよろしくです。
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bfz at 2010-01-02 21:57
もりもり元気さん、2009年ありがとうございました。
私も、激動な1年でした。もう2度と経験したくないことも 経験させてもらったし…(汗) でも、そんな経験に憎しみや悔やみを持つことは「無駄」と 考えまして…「浄化」してます。 2010年、再会を楽しみにしてます。よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 21:59
grd鉄人さん、2009年ありがとうございました。
例の参加費用手渡し飲み会が実現出来ず、申し訳ないです。 早々に実現させましょうか。 失意真っ只中に乗鞍に行かせて頂きまして、感謝してます。 2010年、よろしくお願いします。
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bfz at 2010-01-02 22:00
PEANA2さん、2009年ありがとうございました。
私こそ、PEANA2さんのバイタリティを見習っております。 これも…実際にお会いしてお話したことがあるからだと 感じてます。 そろそろ、どこかの山の上で再会したいですね。 2010年、よろしくお願いします。
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