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2007年 09月 09日
土曜は、大事なイベントで1日、歩き倒す。
結構、疲れた。 土曜のランチは、熊谷のタンドールキッチンのカレー。 私、キーマカレーを。 美味かったです。 で、日曜は、早朝から走りたいと22時30分には、就寝。 が、午前6時の目覚時計のアラームを、しっかり止めてしまい。 結局、午前11時の出走。 夕方、用事もあったので、早めに帰りたい。 アップダウンも走りたいということで、松郷峠往復にする。 夏の練習で、熊谷と小川町を結ぶ県道は、自分の調子を測る格好の アップダウンのあるコースなので、自動車に細心の注意を図りつつ ペダルを回す。 しかし、今日も、暑いなぁ。。 乗鞍以来、乗れていないので、体のキレは、怪しい。かなり怪しい。。 あの8月の猛暑の練習の時が、最高潮だったみたいだ。(当社比) これで、乗らなくなったら、どんな体になっちゃうんだろう。不安だ。 だから、油断しないで、忙しくても、時間を作って乗るぞ! そうそう、熊谷の街中で信号待ちしてたら、隣にいたオバチャンに 「このヘルメットは、どこで売ってるの?」 「どこに行くの?」とか話し掛けられたので、どこのオバチャンか知らない けど、会話が盛り上がってしまった。 小川の和菓子屋あけぼので、作りたての草餅(75円)で、補給。 それでも、松郷に入る頃には、良い感じに体が動くようになる。 フロントは、34tに入れて、リア1枚重たいギアで、登る。 今の自分に必要なのは、やっぱり、力強さ。 あ、そうそう、体幹を意識するように、ハンドルバーは、極力軽く握るor 路面の良いとこでは、手首を引っ掛ける程度。 手首を引っ掛けて登るのは、苦手で、ラバキムくんが、勝尾寺でやってるの 見て以来の憧れだったんですが… 平日の晩、やってる体幹強化の効果か、今日は、良い感じに走れました。 それでも、暑い。汗ダラダラです。 峠トップの湧き水で、水浴びをしまくり、で、西平へ下山。 西平のコンビニには、自転車乗りが多数、補給していた。 「ん!AKIRUDONのジャージ!いや、チームでいるぞ」 店内に入ると… 乗鞍以来、WaveOneの中田さんと再会を果たす。 10人の集団で、走って来られているとのことで、乗鞍の思い出や 定峰方面の路面状況を話しました。 白石を下って来られたそうで、白石の路面は、枝や葉っぱ、流れ出し た土砂などで、結構、スリッピーだったとのことです。 自転車が無かったら、到底知り合えない方と、こうして、お話しが 出来るって、素晴らしいなぁ、と実感しました。 で、それぞれの帰路に着きます。 私は、また松郷を小川方面に登って、アップダウンのある県道を走る。 関越アンダーパスの登りも、あえて、重たいギアに入れて、下ハンで、 ゴリゴリ。 江南と小川の境辺りの、沼の横の登りも、ゴリゴリ行く。 で、熊谷の友人の家経由で帰宅。 50kmだけ走れました。 59.0kg/14.9% と。 帰宅して、洗車、整備、洗濯、軽くシャワーして、ホーム銭湯の湯楽の里へ… サウナで、水分を出したら、58kgまで落ちた。 あ、そうそう、サウナの中でのテレビ… 障害者の娘さん、息子さんを背負って、駒ケ岳の千畳敷から山頂を目指すと いうドキュメントを観ました。 細かい、言葉なんていらない…ただただ、感動です。
by bfz
| 2007-09-09 16:56
| ROAD BIKE
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Comments(6)
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びっくり!ばー
at 2007-09-09 21:29
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こんばんは!
精力的にのぼってますね わたしも今朝朝練に定峰登って参りましたが 気持ちはやる気いっぱいの裏腹に脚が回らず bfzさんの1分以上の後方の時計でした スタートして500mで目標ロストっていう感じですね 一緒に走れる日を夢見て精進しますです
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bfz at 2007-09-09 21:58
びっくり!ばーさん、ども!こんばんは!いやぁ、走れて無いです。やっぱり、週末だけですと、身体のキレが違いますわ。鈍ってます。
多分、今、定峰走ると…18分位掛かりそうな予感…汗 かねこれーしんぐ練も、もうすく8時開始になるとかで、月末の大イベントが完了次第、参加しますね!ご一緒出来る日を、楽しみにしてます。私を引っ張ってくださいませ。
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生野原人
at 2007-09-10 08:27
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タンドールキッチンのカリー、おいしいですよねー
小川の和菓子屋さんも気になります。 小川町の水浴び公園近くにあるお風呂、うちの奥様レポートでは なかなか良かったらしいですよー! ぜひ、奥様ライドで活用しましょう。
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bfz at 2007-09-10 23:01
原人さん、ども!タンドールキッチンのカリー、美味かったです!でも、やっぱ、猛暑練の後の、あのカリーが格別でしたわ。
小川の和菓子屋は、いつも、あちら方面行った時に、前を通過してるはずですよぉ。歪んだ踏み切り渡って、T字路のとこです。 あ、それから、例の水浴び公園近くの、風呂は良かったのですな。では、奥様ライドで活用しましょう!あ、原人さんは、水浴び公園、使い放題ですからぁ。。。
週末は私の恒例コースを走りましたが、1ヶ月振りなのでズタボロでした‥。平地はいつものケイデンス80、時速30km行けるのですが、
ちょっとでも登りになると、もうヘロヘロ‥。いけませんね、こんな事じゃ。 美味しいカレーを食べるためにも(ラジェ・モハン久しく食べていない) 精進精進。そうそう小川町の和菓子あけぼの、食べ損ねてしまいましたが、次回は食べます。(^o^)
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bfz at 2007-09-11 00:49
Bunちゃん、ども!200kmは、凄いよね。俺も、ちょっと乗らないとボロが出まくりです。ゴリ押しが出来なくなるというか、不甲斐ない走りというか…そんな感じかなぁ。
和菓子のあけぼの、多分、前を通過してますよね。是非、食べてみてください。おはぎも美味しいよぉ。
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