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2007年 04月 22日
朝から頭が痛い…起きれへん…昨夜も、ダイエット生350mlを一缶しか
飲んでないんに… 昼頃、起き上がり、飯をして、で、頭痛薬服用。 こんな日は、クリート交換でもするか…と、SPD-SLのクリート交換。 交換してみると、走りたくなるもんで、頭痛も薄らいで来たし、 16時だけど、衣装を着替え、軽く荒川CRへ走りに… 昨日、ペダルがキャッチしずらいなと感じたので、クリートを確認 すると… ペダルと接触部が、新品に比べ、半分近くの厚さまで磨耗してた(汗) 前に交換したのは、2006年8月だったなぁ… 少しだけ、ペダルシャフトが踵寄りに来るようにしてみる。 こればかりは、感覚なんで…「気持ち良いとこ」で、位置決定とする。 帰りに、junjih1さんとこに顔を出して、近況報告して帰宅。 あ…明日から、5月1日まで、GW出張があるから、9日間連続出勤だ…汗 頑張るか。
by bfz
| 2007-04-22 19:44
| ROAD BIKE
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Comments(6)
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ロラお
at 2007-04-23 11:16
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あにき、GW仕事とは殺生ですね。なんか呪うことあったら
ゆうてください。西から念送りますんで・・・。
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bfz at 2007-04-23 21:06
ロラアニキ、ありがとうございます!
いやぁ、4連休の出勤分は、5月下旬に振り替えさせてもらいまっせ! 呪うこと…呪うこと…私が、仕事してる28日~1日、関東地方で、 雨乞いをお願いします(笑) 夏の陽射しの快晴なんて、許しませんで!
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じゃいあん
at 2007-04-23 23:43
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凄いぺらぺらになってますねぇ。これぐらい薄くなるともがいたらすぐにはずれそう。結構こうなる前に変えてしまいます。でもこんなにまで使えるんならもうちょっと粘ってみよう。小学校のとき、どこまでえんぴつ短くなるまで使えるかとかやりませんでした?あれとにてるかも^^。ものを大切につかう心意気、イイですよね。
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bfz at 2007-04-24 21:46
じゃいあんさん、ども!です。
いつも、新品比較しないで、交換してたんですが、改めて、新品と磨耗具合を比べると、ビックリです。ペラペラ… もがいて、外れることは無かったんですが、逆に外れずらくて、交換になりました。 えんぴつは、命かかってないですが、クリートは、ある意味、命預けてるので…程ほどで、交換が良さそうですね(汗)
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カメキチ
at 2007-04-26 17:24
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bfz at 2007-04-28 23:38
カメキチさん、ども!GW出張中です。 さて、これは、書かれてる通り、ペダルとシューズの合体パーツです。 ペダルの方は、減るタイプと減らないタイプがあります。 シマノは、磨耗する部分が交換出来るタイプです。 ペダルとシューズのキャッチ&リリースですが…簡単です。 リリースは、足を、スキーのビンディングと同じような感じで、外側に ひねるだけなので、赤信号でも問題ないです。 ただ、一般の方は、このシステムを知らない人が多いはずなので、 やっぱ危険とは背中合わせですよね。その辺りは、いつも気をつけています。 (妻にも、これはいつも言い聞かせてます) MTBでも、このシステムを使ってます。 ビンディングでないと、荒れた下りなんかで、ペダルを踏み外したり、 身体とバイクがバラバラになってしまいそうです。 ロード、MTB共通で、引き足!を使えるのはもちろんですが、回すペダリングには 絶対必要と感じてます。
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