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2007年 01月 13日
で、今朝も寝坊です。
今日は、山に行きたいと思ってたけど、昼近くになってしまってる。 自走で行ったら、定峰だけで、帰宅は真っ暗になりそうだ… 美味しいとこだけ走るか…という訳で、ファンカーゴにバイクを押し込み、 いざ、小川町の道の駅へ。 それほど、風の吹いていないし、陽射しは、温かに感じる! 白石車庫で、羊羹を食べていると、登山のオバチャン数人に囲まれる。 「これ、タイヤ溝ないの?」 「靴、専用なの?」 「自転車、持たせて」 「なんぼすんの?」 と、オバチャンから質問攻め…こういうのは、大阪で慣れっこだったので、 丁重に説明をし、好印象を持たれる。 前に、大阪のオバチャンに、凄く丁重に説明したら、 「学校の先生ですか?」って言われたことがある。 メーカーのサービスマンは、そういう優しい話術が必要なのよ。 で、気を取り直し、定峰TT。 寒いんで、やりたくなかった…でも、スタート! 相変わらず、34tを使った時の推進力は、なんとも良い感じだ。 でも、先週よりも、早い段階でヘタレた。 それを取り戻すべく、後半巻き返し! ちょっと良い兆しが… タイムを見ながら、走っている訳で、そのタイムを遅く感じるか?速く感じるか? で、調子が判る(ような気がする) 同じ、スタート後10分という時間でも、 調子悪い時…「もう、この地点で10分なの?」で、余裕なくなる。 調子良い時…「まだ、この地点で10分なの?」で、余裕が出来る。 これは、あまり意識しない感覚なんですが、今日は、明らかに後者だった。 TTタイムは、ベストの2分落ちだったけど、次に期待です。 それ位、冷えてる中、自転車…慣れとは、そんなもんみたい。 で、白石へ向かいます。 しかし!いきなり、凍結路面! 転倒しないように、慎重にラインを選んで登る。 でも、空気が痛い位に冷えて、その分、景色が凄く綺麗。 定峰から白石の、この2km程度の区間、特に、後半は、苦手だったのですが、 今日は、それほど、苦痛でも無かった… 白石の分岐で、下から歩いて来たオジサンに、白石の路面状況を伺うと、 「白石峠は、雪が降っても、即除雪するし、凍結の心配も少ないよ」とのこと。 日陰に気をつけながら、慎重に下山。 西平で、松郷峠方面に入り、小川町市街に出て、道の駅に戻り。 松郷を下山する頃には、北風が強くなって来てました。 これで、45.7kmの走行でした。 帰宅して、バイクを部屋に入れ、第一部終了。 即、タイツとシューズを履き替え、第二部開始。 バイクの後にランなんてしたくない…絶対に無理! でも、週間になってしまったら、どうだろう?(ニヤリ) それなら、ちょっとだけ頑張れば良いんだし、週間にしてしまおう! で、先月辺りから試験的に行って来ました…結構、身体に馴染んで来ました。 ま、レベルは「エンジョイ派」なもんで、人並み以下だと思いますが… たった45kmのバイクの後でも、やっぱり疲労があるようで、月曜に10km走った時より、 スピードが乗らない。情けないくらいに乗らない。 ここで無理をしても、所詮は趣味の領域なので、無理はしない…ランニングフォーム 確認ランにしてしまう。 1kmを6分数秒のペースで、5km走っておく。 で、今日の予定終了です。 体重59.8kg/体脂肪率17.8%…ま、正月休み明けとは思えない体重なので、 良しとしましょう。 余談ですが、ちょっとでも、乗ったら、必ずバイク掃除はしてます。 バイクのタイヤ・ホイールを水拭き、フレームは、自動車のWAXシートで拭き掃除、 チェーン(2回に1回程度、スプロケも)は、ディグリーザを含ませた布で、油分を拭き 取り、クライテックを注油。 (半年に1回位、チェーンクリーナというアイテムを使いますが、ほとんどゴミ出ないです) 可動部へは、100kmに1回位は、ラスペネを注油…と、15分位の掃除ですが、これで、次 も気持ち良く乗れます。
by bfz
| 2007-01-13 22:10
| ROAD BIKE
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Comments(2)
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