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2006年 09月 17日
バーテープを交換しました。
DIXNAの、白いステッチのバーテープ、凄くグリップが良くて、好きだったんですが… 左手のブラケット近くが破れたので…交換。 今度は、ラバキムくんお勧めの、OGKのCBT-2という、コットンタイプ。 テニスをやってたころから「グリップはウェットタイプ」と思ってたのですが、 春に実物を握らせてもらって、良い感じだったので、迷わず選択。 コットンタイプとはいえ、ゴムっぽい、ヒダが入った、コットン風な感じです。 これまでの、グリップの遍歴… ○スペシャのコルクリボン ○チネリのカーボン柄 ○TNIのウェットタイプ ○DIXNAの、ウェットタイプ コルクタイプの印象は、あまり覚えてないんです。 カーボンタイプは、クッション性が乏しかった。 ウェットタイプは、どれも良かったです。握った感じは、今回のコットンが独特の 風合いで、良いです。 新しいバーテープですが、グリップも良いし、予想外に、クッション性もあって、 お気に入りとなりました。 ちょっとした施策がありまして、9月に入ってから、荒川CRを走る際は、片道だけ 紙のマスクをしてみてます。 ボトルの水が飲みずらいとか、すれ違う人からは「花粉症?」と見られていそうですが… めげずに、継続してみます。 気を抜かない… 「乗鞍終わっても、走ってるね」と、昨日、メンバーのIさんに言って頂きました。 思い返せば…気を抜いて痛い目に遭った経験があります。 10年前、テニスをやっていて、会社のクラブの練習以外にも、テニス雑誌で見つけた クラブの練習に混ぜてもらったりして、それなりに楽しんでいました。 自転車は、あまり乗ってませんでしたが、それでも、週末、ハードコートで1日、走り 回れば、ちょっとした距離は問題なく、走れてしまうもんで、10月のツールド秩父も、 苦もなく、60kmをMTBで完走。 仲間の間でも、結構、ちやほやされて、良い気になってました… で、何を思ったか、1997年シーズン春に「今年は、釣りやります」と宣言をしました。 当然、テニスの練習なんてしてません。 で、10月に、ツールド秩父に出ました。60km楽勝だろう!と思ってたら、大間違い! 最初の登りで気持ち悪くなり、後続を待つフリをして、座り込む自分… 「そういうことか…」と…一瞬で悟りました。 で、散々な結果で60km完走。 あのコース、途中で、押したくなったりしましたし、嫌というほど、自分の情けなさを 感じました。 ホント「あっ!」という間に、体力はなくなるんです。 特に、私は、体力は無い方です。 今の体力は、練習で、積み上げた体力なので、練習をしなくなると、あっ!という間に 枯渇します。 そんな訳で、気は抜かない! (気を抜いてなくても、去年のように、怪我・事故の年もあるので、やれる時はやるです)
by bfz
| 2006-09-17 18:10
| ROAD BIKE
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Comments(20)
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junjih1 at 2006-09-17 22:25
相当気合い入ってますな。体力はあっという間に…ですか。そうなんですね。自分も久しぶりにアスリエで水泳でなく自転車漕ぎしましたが走っている最中は良かったんです。帰ってきてから疲れがどっとでて暴睡昼寝をしてしまいました。
それから富士ヒルクライムのDVD借りっぱなしです見ません。近日中に返却にお伺いします。
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bfz at 2006-09-17 22:44
junjih1さん、ども!DVDは、いつでも良いよ♪いや、気合いは、入ってないよ。気合いだけ入っても、結局は「絵に描いた餅」にしちゃうからね。平常心ね。
1997年の秩父は、一番近くで、俺を見てたろうから、記憶にあるのでは?junjih1さんは、俺よりも、速く走って、龍勢会館辺りで待っててくれたよね。それに対して礼も言えずで…ギクシャクしてた俺…あの時は、正直、ただただ「こんなはずじゃない」って動揺の方が大きくてね。あの時の辛酸があるから、今の自分があるのかもです。 こうやって思い返しても、俺の運動能力の低さ、わかるでしょ?
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trek1200_nori
at 2006-09-18 06:57
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体力は1週間運動怠けただけでかなり落ちますよ。
私はこの前の事故後、愛車は自転車屋さんに行きっぱなしなので、代わりのトレーニングで、ジムトレでエアロバイク漕いだり、ランニングしたり、ママチャリで通勤したりして補ってます。 最近は、現状維持では物足りず、いろいろ効果的なトレーニング法を調べては試しているところです。 私の来年の目標は、「Mt.富士1時間30分以内」「乗鞍1時間20分以内」でフィニッシュすること。 お互いがんばりましょう。 また一緒にツーリング行きましょう。
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bfz at 2006-09-18 18:29
trek1200_noriさん、ども!愛車は、まだ自転車屋に入られてるのですね。とは言っても、ジムトレやランニングなど、トレーニングされてるようで…見習わなくては!
私に、足りないものは、何か!身を持って感じてるので、また1年近く、試行錯誤しつつ、トレーニングしてみます。 私の来年の目標は「Mt.富士1時間30分以内」「乗鞍1時間30分以内」としてます。Mt.富士は、どうしても、ブロンズに絡みたいので、無理を承知で、90分としてます。現状では、かなり高い目標かなと思ってます。 少しでも、trekさんの背中が見えて来るよう、頑張ります。 また、是非、ツーリングも、よろしくお願いします。 今年、乗鞍で、自分なりに頑張れたのは、5月のtrekさん主催のツーリングを経験したからだと思ってますよ。
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まるサ その①
at 2006-09-19 00:11
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今晩は~まるサです。 トレーニング。気合が入ってますね。 ここでちょっとワタシの日常を。 最近自らに設定しているのは「3G」 ①ウォーキンG、②サイクリンG、そして③ジョギンGです。 ワタシは自宅から会社まで3.3km。 JRで一駅です。 これをほぼ10年前から歩いて通っています。(定期代はヨメさんが横取りですが…) 信号の都合も有って概ね35分で到着します。
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まるサ その②
at 2006-09-19 00:13
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しかし今年の2月から帰宅時はジョギングで帰って来ます。 この夏の暑さの中も初志貫徹です。 汗ダクになっても闇に紛れて他人からは分かりません。 駅前を通る時だけちょっと恥かしいですが。 ま。慣れました。そしてこのジョギングに「火が着いて」、最近の休日は公園で走っています。 自宅から自転車で7km走ると公園が有り、ここには一周2.3kmの周回路が有ります。 休日の午前中は高価な自転車がたくさん走っています。 ここでジョギング。 3か月くらい前は5周するだけで「いっぱいいっぱい」だったんですが、最近は10周をNON-STOPで走れます。 23kmです。
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まるサ その③
at 2006-09-19 00:14
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もっともマラソンでは無く、「歩くよりも少し早い」程度のだらだらスピードです。 だからマラソンのランナーにはいつもブチ抜かれて背中しか見ていません。笑。 でもですね。このジョギング。 結果としてすっごくダイエットに効果が有りました。 もともと太っていた訳でも無く、自転車は15年ほど前から、ウォーキングも10年ほど前からやっていて、体格・体形はいわゆる普通でした。 体力の減退を避ける目的のジョギングだったんですがこの半年で△8㎏。 ピークTOピークだと△10㎏。 体脂肪率は平均で6%台。 ピークだと5%台になってしまいました。
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まるサ その④ 最後
at 2006-09-19 00:15
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久し振りに会う人は一様に「健康は大丈夫か?」とか「お前にカネを貸して無かったっけ?」などと言われています。 当然、個人差が有りますがワタシの場合、サイクリングとウォーキングは現状維持。 ジョギングで体重激減、体力向上(体がすごく軽い)です。 この土曜日、日曜日とも2日連続で23kmずつ走ってもなんとも無い(実はちょっと脚が痛い)感じです。 トレーニングにジョギング。 一度試してみてはどうですか?
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bfz at 2006-09-19 22:19
まるサさん、ども!凄い、良い体されてるんですね~体脂肪1ケタなんて、見習わなくちゃです。私も、自転車もジョギングも持久系のスポーツなので、試してみます。というか、たまに、3kmとか6kmとかという短距離ですが、走ってみてたりもします。しかし…23kmノンストップなんて凄いですね。自転車乗ったら、絶対、私なんかよりも、速いはずですよ。来年の乗鞍、いかがですか?
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bfz at 2006-09-19 22:23
日常に、持久系の運動が組み込まれたら、こんな良いことは無い…と、数年前の雑誌ターザンで読みました。で、自分なりに、自分の生活に自転車を組み込んでいます。
まるサさんは、ジョギングで、良い結果を出されてますし、私も、自転車でそれなりの結果… 傍観者になるのは、簡単です。ダイエットしたい!っていう願望でなく、行動に移さないと、何も進まないんですよね… 頑張ります。
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まるサ
at 2006-09-19 22:43
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ところが自転車。全然早く有りませんので念のため。 ただジョギングは性格的に「合う」感じで続けられそうです。 走っり出して体が馴染むまでの最初の1周はちょっとキツイですが、それ以降は(スローペースを)ずっと維持できます。 いつも走りながら仕事の事や、いろいろな反省事やら、仕事上のヒントなど常に考え事をしています。 やっぱり「慣れ」だと思います。 くどいですがTRYしてみて下さい。 でも「合う」、「合わない」はきっと有ると思います。 んん。今夜? 当然会社から走って来ました。笑。
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bfz at 2006-09-19 22:56
まるサさん、ども!山梨出張中です。私も、自転車で走る時は、仕事の事や、いろいろな反省事やら、仕事上のヒントなど常に考え事をする時と、何も考えず、真っ白な時と2つあります。
私、現状は、週末しか、自転車で走れない生活なので、水曜頃に、ジョギングが出来たら、結構、良いかなと思ってます。週末は、自転車没頭したいので…多分、まるサさんが言われる「性格的に合う」が私は、自転車かなと思ってます。
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るっきお
at 2006-09-20 22:07
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こんちわっ!相変わらず、よく走ってはりますね♪(^^)すごいです…私は鈴鹿が終わってからは全然・・・(^_^;)
バーテープなんですが、ハンドルを替えたのと同時に新しいバーテープになりました♪店ですぐ巻いて、箱を捨ててしまったので どこの何ってのかは わかりませんが、ゴムっぽい感触の布みたいなテープです。 以前のと比べて、滑らないしっかりした感じと ニギニギした感触が結構いいです。ずっと触れている部分だから、手に馴染み易いのがいいですね。ちなみに、ゲル入りも出てるんですが手が小さいのでゲルなしのを薦められました。色は黒になって ちょっとイカつさが増したけど凛々しくてシャープな印象になりました☆ そのうち、どこかで写真をアップしようと思ってます( ̄ー ̄) ところで、この赤いエンドキャップは…?私のは、どういう訳か左のエンドキャップが落ちやすいようなんです。エンドキャップ落とすような人って私くらいなんでしょうか?ボンドでくっつけようかと思ってるんですけど。。。
すみません。24日は予定が入っておりました。おすしは次の週にしませんか?
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bfz at 2006-09-20 23:59
るっきおさん、こんばんは!山梨出張中です。何とか、走れてますが…この時期は、王滝があった訳で…100kmに挑戦する決意が出来無い自分が、不甲斐なくてモヤモヤしてます。と言っても仕方無いので、走ります(笑)
バーテープも交換されたのですね。もしかしたら、同じのかもですね。私も、ゲル入りも良いかな?と思ってますが、太くなってしまいそうなので、普通のにしてます。写真のアップ、楽しみにしてますね。で、ご質問の赤いエンドキャップ…過去の記事「http://bfz0510.exblog.jp/m2005-02-01/#2136279」の中のバズキルって記事を参照されてみて下さい。エンドキャップなんですが、ハンドルのバランスウェイトみたいな役目で、振動を軽減してくれるんです。カーボンハンドルは高価で買えないので、私も妻も、こいつを装着してます。下りの安定感、増しますよ。トレックの扱い店で購入出来ますんで、お勧め!です。
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bfz at 2006-09-21 00:01
ミッチーさん、ども!です。迫真の王滝レポートも、緊張感ピリピリで読ませて頂きました。
24日を、31日に変更、で良いでしょうか?30日は、私、休日出張ですが、31日は、大丈夫です。よろしくお願いします。
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るっきお
at 2006-09-21 23:54
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エンドキャップ情報ありがとうございます!勉強になりました!!随分前から愛用されてたんですね。。。でも3000円はチョット…(; ̄∇ ̄A ま、カーボンハンドルを買うことから考えるとお買い得ですが。
ぜひ試してみたい一品ですね♪ちゃんと覚えておきます( ..)φメモメモ 次のサイクルモードが楽しみです☆
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bfz at 2006-09-22 22:41
るっきおさん、ども!バズキル、2007年は、黒バージョンも登場のようです。カーボンハンドル買うたと思って、試されてみてください。J-Fitとバズキルなら、下りが楽しめること間違いなし!ですよ。
私も…新車計画を開始しましたので、サイクルモードが楽しみです。
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ONひろ
at 2006-09-23 05:42
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bfz at 2006-09-23 18:23
ひろさん、ども!バーテープ同じの使ってるようですね。今日も、走って来ましたが、グリップも良いし、握った感触も、ちょっと触りだと硬い感じで、握り込むと軽くウニュ!ってして、絶妙です。気に入っちゃいました。
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