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2006年 09月 02日
午前6時30分起床、出来ず。
そこそこの時間に起き上がり、新聞を読んで、王様のブランチを見ながら、 出走する支度をする。 どこ?行く?荒川CRで、100km?山岳? 午前10時に、自宅を出る。 荒川に出て、荒川大橋を渡り、江南を抜け…あっ!という間に、小川!市街。 街中の和菓子屋さんで、出来たての草餅を食べ、補給。 落合橋へ…で、定峰に向かう。 今日は、回すことを意識し、ゆっくり登る。 また、終始、リアの25tは封印(9速の23t買おうかな) で、風が気持ち良かったので、珍しく白石の東屋で休憩。 していると、ジャインアトのTCRカーボンに乗った方がやって来る。 ここで、自転車談義が盛り上がる。 自転車に乗るだけじゃなく、コミニュケーションも深まる…良いことだ。 白石峠を結構、良いペースで登られてるとのこと、私なんて足元にも及ば ない…と思ってします。 下山は、一緒に、高篠方面を、ご案内。 いつものとこに、ヤギもいました。 で、西平のセブンイレブンで、補給し、更に自転車談義。 「ブログ観てね。気を付けて!」で、別れる。 彼は、大宮方面へ、私は、松郷峠へ… で、結構、良いペースで、小川~熊谷間を走り、実家に寄って帰宅。 熊谷~定峰峠~白石トップ~高篠方面下山~西平~松郷峠~熊谷で、88km 走れました。 帰宅して計量…57.8kg/14.7% 良し良し、これを維持しつつ、少しずつ減らそう。
by bfz
| 2006-09-02 21:30
| ROAD BIKE
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Comments(6)
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at 2006-09-02 23:25
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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bfz at 2006-09-02 23:46
かおるちゃん(こちらからは、公開コメントにしますね)、ほら最近、メタボリックとか流行してるから…後、登りを速くなるのも、体重が軽い方が有利なんで…ダイエット薬みたいなやつは、効果ないんで…動いてダイエットをしてます。
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by
激坂まーく
at 2006-09-03 10:47
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こんにちわ、昨日お会いしたTCRカーボンです。昨日は、高篠方面の下る道を教えていただいてありがとうございました。よく白石峠には苦しみに行くので、今度あった時もよろしくお願いします。
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bfz at 2006-09-03 17:58
き~じぇいさん、ども!こんにちは!お越し頂き、ありがとうございます。
多分、ニアミスしてそうな感じがしてなりません。 私も、X-LIGHT、覚えておきますので、どこかでお会いしましたら、よろしくお願いします。
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bfz at 2006-09-03 17:59
まーくさん、土曜は、ありがとうございました。下りルートだったので、ご案内出来ましたが、登りだったら…千切られ放しだったと思います。
私も、定峰から侵入することが多いですが、またお会い出来ることを楽しみにしてます。よろしくお願いします。
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