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2006年 07月 22日
起きてみると、曇天…
山に行こうか、でも、降りそうだし… 空を見上げると黒い雲…溜息 という訳で、荒川CRへ。 走り始めは、肌寒っ!と感じたけど、ウォームアップが済むと、なかなか 良い気温。 ここ数週間の暗中模索生活をぶっ飛ばすべく、ペダルを回す。 以前は、コードレスのサイクルコンピュータと特価品のハートレートモニタ を使っていたので、混信しまくりだったけど… 今は、有線式のコンピュータに変更、で、ハートレートも、ちょっとグレー ドアップ…だったら、最初からポラールのCS200cdにでもしとけば良かった… と後悔も… この7月から使用中の、心拍計HRM20とケイデンス計測付のサイコンCD200Nです。 一般に、人の最大心拍は、220から年齢を減じた数値となっているので、私の場合 は…183bpmということ。でも、現実は…195bpm位まで動作しているようです。 元々運動能力の低い私なので…心臓の1回の血液排出量が少ないから、追い込ん で行った時に、心拍が高くなる?のかなとか想像してたりします。 吉見のゴルフコースのとこで、みっちーさん夫妻(多分…)と思われる、ご夫婦と すれ違う、挨拶だけは交わせた。 しばらく走った後で、奥さん?のチームジャージって、アレだったなぁ…ってことは、 みっちーさん?と気づいた次第です。 で、入間大橋まで行って、帰宅。 雨に降られず、60km走れました。 56.8kg/14.7%…今夜は、うちわ祭りで、生ビールが飲めるぞ!
by bfz
| 2006-07-22 17:09
| ROAD BIKE
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