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2006年 05月 27日
25日から30日まで、GW振替休暇でして、6連休!です。
25日は、所用ありまして、横浜へ!ランドマークの中の「ぼてぢゅう」 で、懐かしい大阪の味を思い出しつつ、自転車乗りであり、仕事の先輩 でもある方と、色々と話し込ませて頂き、楽しい時間を過ごしました。 で、26日。午前中、洗濯をして、昼近くにファンカーゴを小川町道の駅 へ走らせる。 夕方から用事もあるので、定峰から白石へ登り、そのまま下る予定。 県道の平坦区間を、それなりに快走。 で、定峰TT!目標は、16分台。距離が短く、勾配が緩いので、ダンシング 中心で行く。中間地点で、7分台位。これなら、大丈夫と思いつつも、後 半に貧脚が…そこに鞭を入れ、茶屋へゴール! 16分55秒でした。前回よりも、10秒の更新。 しかし、5月下旬だというのに、寒い。寒過ぎだ。 そのまま、白石峠へ流し、往路を下山する。これまた寒い。 ずっと、苦手だったダウンヒルも、ようやく、好きになって来た感じがす る。握力が無い方なので、下ハンをメインに、結構、楽しめました。 小川町道の駅~定峰峠~白石峠~下山~小川町道の駅で、50kmでした。 で、帰宅後の計量です…体重57.4kg/体脂肪率14.6% お腹周りが気にはなりますが、良い感じです。
by bfz
| 2006-05-27 13:18
| ROAD BIKE
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