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2005年 09月 13日
9月18日、3回目のセルフディスカバリーアドベンチャークロス
MTB(40kmですけど)に、参加して、完走目指して来ます。 悪天候、アクシデントも考慮して、3時間30分いけるかな? やはり、このレースも、コースの性格上、危険!極まりないと思わ れます。 でも…常識の範囲内で走る、自分を過信しない、基本は守る… ということを逸脱しなければ、過剰に「危険」は無いはず! 高い集中力、基礎技術、トレイルでの経験、未体験ゾーンへの誘惑… 王滝の、この日にしかオープンしないコースを堪能して来ます。 乗鞍後、何もしてないの?と言われそうですが… 9月2日~3日:愛知万博へ…自転車のロードワークより疲労した! 良いリハビリになったのでは… 9月4日:終日休暇(ローラー30分) 9月10日:買物 9月11日:王滝仕様にした、フルサスXCバイクで、箕面へ… ロードバイクに馴らされた体には、ホントしんどかった。 26X2.0のブロックタイヤで、勝尾寺TT…21分 もう、MTBで琵琶湖180なんて無理やと痛感。 平日、整骨に寄って、帰宅してからは、乗れないので、腹筋系の筋トレ、 ヒールアップと片足スクワット(90度程度の曲げ量)をして、回復を 目指す膝に負担を掛けないように、かつ、衰えた筋肉をリカバーすること をやってます。 乗れないなら、限られた時間でも、出来るトレーニングを!というアドバイス を、ある方から頂いてました。 その方は、いつも前向きな意見をしてくれます。 そして、その意見は、自分のやる気を奮い立たせてくれます! ふと思う…私を支えてくれている皆さんに、感謝の心を持たなくちゃ!と
by bfz
| 2005-09-13 23:55
| 自転車系レース・イベント
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Comments(6)
こんばんわ。参加費の振込み日を忘れて参戦をフイにしました。
こんなアホなやつもおったということで、王滝、ハッスル&エンジヨイされ ますように。
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bfz at 2005-09-14 22:27
ロラおさん!まいど!そうですかぁ、振込み忘れてしまわれたんですね。残念!是非、来年は、共に王滝で砂(泥)遊びしましょう!
今年は、雨の心配も無さそうで…ハッスル&エンジョイしてきまっせ!
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junjih1 at 2005-09-18 00:38
乗鞍のあの勢いがあればバッチリ!!王滝がんばって下さい。
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bfz at 2005-09-20 22:14
junjiさん、乗鞍の勢いを、何とか王滝にも持ち込めました。30分アップは、自分的には、嬉しいんですが…やはり、100kmがあるので、何と言いますか…毎年感じる、消化不良です。来年のことは、まだ迷ってますが…
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junjih1 at 2005-09-22 12:48
来年は100㎞走行で行きましょう!!
…不参加者の私が何を言ってるてか(^_^;)…
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bfz at 2005-09-22 20:16
junjiさん、(笑)じゃ、来年、出る?
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