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2015年 08月 03日
3日目デス。
9:00頃、起きるも…頭痛っ 夏の太陽!!ギラギラ! ダメだぁ。。 昼頃立ち上がる。 自宅にいるよりも、風を切りに出た方が良いかな。 いつもの川島飛行場往復50kmコース。 そうそう! 数年振りにポジションをいじりました。 特に違和感ないので、一安心。 で、永遠のテーマのフォームを考えつつ… 以前だと2つだったか。 ・骨盤立てる+ラクダのコブを作る(猫背系)…バイクラ系 ・へそをステムに近づける(背中反らし系)…サイスポ系 個人的には、猫背系で乗ったつもりです。 で、今は、そこに「やまめ乗り」ってのが… (前に重心をって理解で良いですか) んと…何故に猫背系かと言うと…サドルへの座り方が自然なんです。 当時の雑誌で読んだのですが… ロードバイク乗ってお尻が痛いという方…実はお尻ではなく、いわゆる デリケートゾーンが痛いらしい。でも「そのものが痛い」と言いずらい から「お尻が痛い」と言ってるようだと。 で、その記事から…サドルとはお尻で座るもの! サドルのお尻が乗るべきとこにお尻が乗ればお尻うは痛くなりずらい。 例えば、骨盤を寝かせるポジションを取ると… デリケートゾーンでサドルに全体重預けて座ることになる…そりゃ痛い。 血尿も出てしまうかも(汗) ということで、俺は、骨盤立てる+ラクダのコブを作る(猫背系)です。 でもでも、これにやまめ系の前荷重はアリだし、取り込み易いと感じた ので、ステムを下げることをしてみました。 缶のアイスコーヒー美味し! しかし、水分補給し過ぎか…お腹ちゃぽちゃぽ(汗) 年季が入ってダシも出ないFLITE GEL FLOW! 帰宅して清掃・整備。 フレームに自動車の簡易WAX掛けてみました。
by bfz
| 2015-08-03 20:37
| ROAD BIKE
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