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2015年 07月 12日
午前中は…なんか、アルコールが残ってる感じで10:00頃までダウン。
今日も夏日だ!最高気温35度予報♪ 暑さ順応の修行として…13:00から荒川CRへ出走。 陽射しは暑いけど、まだ本気の夏でもないようで。 ゆっくりゆっくりアップしつつ、速度を上げる。 95rpm/27km/h付近で巡航。 すれ違う方々には、爽やかに「こんにちは!」とお声掛け。 早め早めに首筋へと水を掛ける。 行田駅付近、3人、横に広がって並走のローディー(溜息) マナーというか、それ以前の「何か」を学んで来いよ。 (あ、ごめんね、教えて下さる人との繋がりもないのか) で、ペースは…ママチャリじゃね。 俺、こういうシーンでは抜かない。 彼らが気づくまで付き合ってあげる。 で、結果的に譲って頂く。 ま、そんな感じで進む。 吉見運動公園手前で、ベテランさんと一緒の10歳位のローディーくんと 並走。 小さな小さなローディーくん、下半持ってもがいてる。 「アニキぃ!速いなっ!!」って声掛ける。 「あいがとうございます」って、息も上がってるのに…ありがとう。 で、桜堤の木陰は爽やかだ。 快調に風を切る。 アジリティのとこを過ぎて緩く土手を登りつつ…背後に3人か。 そして…ヤジマ跡付近で、背後に気配!いる。付かれてる。 あの3人かなぁ。。そこまで確認出来ない。 ここから、29~32km/hで逃げる逃げる。 でも、ここは回転にしよう!とか、ここから踏んでみよう!とか、 ここはハムを使おう!とか、ここから前を使おうとか… 色々施策する余裕も。 でもさ、背後はピッタリ。うわぁ。お前ら3人いるんだからさぁ。。 いい加減、交代しろよぉ! これって、何かの罰ゲーム?! とか愚痴愚痴と風を切る。 でもでも、この場面、楽しい!笑みが出るくらいに… 解った!あの橋の交差点まで引きますさ。 と、こういう時に限って交差点で停止することなく通過(汗) 解ったよ。桶川飛行場まで引くよ!引くっ! 結果、5km弱、引いて引いて逃げました。 気分は新開さんや泉田くんなんですが… 俺は、そういうスプリンターとかパンチャーでなくて… ひ弱なクライマーなんで(汗)無理させんといてよ。 飛行場手前で、降りることを手信号で伝える。 抜いて行ったのは一人の若者!爽やかな笑顔で「ありがとうございました」と。 こちらも「ありがとう!練習になったよ」と。 ホント、練習になりました。 復路もボトルの水を被りつつ… 脚は快調! 休憩込みで、2時間25分で50km終了。 帰宅して、清掃・整備してローラー用ホィールへ交換。 で、新しいローラーへセットしてみました。 体重59.4kg/体脂肪率15%…まだまだ絞るっ!
by bfz
| 2015-07-12 18:45
| ROAD BIKE
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Comments(2)
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