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2011年 01月 09日
1月8日(土)は、出勤の日だったので、この週末は日~月の2連休。
11月末に私の身上の報告の墓参りはしたけど…年始の墓参りは 欠かせないので…今日は、ロードバイクで父方と母方の墓参りライド。 ロードバイクに跨るのは…実に半年振り。 昨夜、速攻で注油や整備をして… ビンディングペダルが外れない夢で目覚め(汗) そう、それ位に自転車初心者状態。 昨夜、入れた空気が抜けてないことを確認し、念のためもう1度空気を 入れる。全てが、いつも通りの儀式。 乗り出しは、かなり緊張です。 でも、荒川の土手に出る頃には、違和感無し。 しかし…乗ってないとケイデンス90rpmで30km/h巡航も厳しい。 朝食は、玉子掛け御飯一膳だったけど、ちょっと足りなかったようで… 途中でホットコーヒー(微糖)と補給食を食す。 ホントなら寄居の墓参り後は、ときがわに回り込みカレーでも♪ と企んでたけど…この脚では峠越えはしんどいと判断。 で、22km程で寄居の母方の墓到着。 線香を上げ、自分の元気を伝える。 で、熊谷の父方の墓に向かう。 峠越えを回避したので、旧R140を走る。 熊谷近くなって来たとこで、やはり空腹感が…ホットココアと補給食を摂取。 で、父方の墓へ…線香を上げ、やはり自分の元気を伝える。 帰宅して、微妙に賞味期限超過のスパ王を食べ… 荒川河川敷にランニングに向かう。 昼間の温暖さを覆うように、北の方から黒い雲がやって来てる。 しかし、北風のせいもあるけど脚が重たい。 6分/km~5分30秒/km位のペースで、6km程走れました。
by bfz
| 2011-01-09 20:16
| ROAD BIKE
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