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2010年 01月 31日
第8回 NEW新宿シティハーフマラソンに参加して来ました。
2009年4月の行田鉄剣マラソン以来のハーフなので… 自己ベストが出るのか(汗)不安。 都内へは昨日到着。 前日受付を済ませ、御茶ノ水の山屋を偵察したりする。 夜は、定食屋で有り得ないくらいの焼肉ライスを食べ、熊本風 おでんを堪能。 で、当日です。 会場到着早々、タムラーノさんに連絡。 無事にスタンド席で合流。 お仲間のニック・ジャガーさんとも初対面。 昨日の国立競技場は、ちょっと閑散としてたけど… で、スタートラインに向かう。 初めての国立競技場… あ!今日は、同じ時間に大阪でもハーフを走ってるアニキがいるんだ! ちょっと感無量です。 目標:ネットタイムで99分!! お祭りムードに押され!!スタート。 距離表示があるとこだけラップ計測です。 1km : 5分25秒 5km :18分47秒(この5km:24分12秒で、4分50秒/km) 10km :23分24秒(4分41秒/km) 15km :22分31秒(4分30秒/km) 20.0975km:23分29秒(4分36秒/km) 21.0975km:4分48秒 完走証のネットタイム:1時間38分27秒(グロス:1時間39分17秒) 自己ベスト(ネットタイム)を、4分ほど更新。 前半は、突っ込む勇気がないので、ゆったり入ってみる。 で、後半…特にトンネルの辺りで、ちょっとテンションアップ!! タイムズスクエア近くのHISの応援団にも、ハイタッチをしたり!! 辛いとこだけど、踏ん張るためにテンションを上げて走る。 同じようなコースを2回とか3回とか通過するのは萎えるのですが… でも、国立競技場、防衛省、絵画館、神宮球場、高島屋タイムズスクエア… プチ東京マラソン感覚で楽しめました。 応援頂いた皆さん、大会事務局の方々、ボランティアの方々ありがとう ございました。 気温!そう、陽射しがある場所は暑い。でも、日陰は冷えてました。 衣装選択に迷う…迷わない。備忘録としておくか… キャップ :モンベルのワッチキャップ 上アンダー:フラッドラッシュスキンメッシュ 上アウター:カッパの防風長袖 下 :ユニクロのブリーフ+着圧サポーター+クロスプロ靴下 靴 :NB RT801+スーパーフィート 補給 :朝イチでベスパプロ、アミノバイタル適量 10km過ぎからピットインリキッドをチビチビやる。 給水 :大会の給水のみ使用。水、特濃アミノバイタル、適度なアミノバイタル で、タムラーノさん、ニックジャガーさんと御徒町でランチビールと 買物して、帰りのJR高崎線は座るなり意識消滅…行田付近で目覚める。 帰宅して、更に…乾杯♪
by bfz
| 2010-01-31 19:19
| ランニング
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Comments(22)
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タムラーノ
at 2010-01-31 19:30
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大会お疲れさまでした。
楽しい一日でしたね。 給水場の特濃アミノバイタルがかなり効きました。 また大会重なったらご一緒しましょう!
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bfz at 2010-01-31 19:35
タムラーノさん、楽しく充実した1日をありがとうございました。
また来年走りたいレースになりました。あ!フロストバイトも忘れない ようにしますね。 特濃アミノバイタルは(爆)でしたね。 是非、またランニング、自転車、山行とお願いします。
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にんじゃ
at 2010-01-31 20:35
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テツ
at 2010-01-31 21:16
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PB大幅更新おめでとうございます。
やはり練習は裏切りませんね!
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PEANA2
at 2010-02-01 00:31
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バサロ
at 2010-02-01 02:25
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チャンプ
at 2010-02-01 10:47
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浜ちゃん
at 2010-02-01 13:03
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hiro_ld
at 2010-02-01 17:50
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自己ベスト更新、おめでとうございます!
どんどん加速して行く走りが素敵です。bfzさん、ハーフ、好みの距離なんじゃないでしょうか。
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もりもり元気
at 2010-02-01 20:35
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bfz at 2010-02-02 21:41
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bfz at 2010-02-02 21:43
テツさん、ありがとうございます。
PB4分更新は、ちょっとビックリでした。 平日晩に走れないので(サボりか(汗)) 負荷を掛けてゆっくり走るとか峠練とかで、練習内容を 見直してます。うん、それでも進化はするんだなぁ。。 と実感です。 やはり、練習は裏切らないですね。
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bfz at 2010-02-02 21:44
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bfz at 2010-02-02 21:44
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bfz at 2010-02-02 21:46
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bfz at 2010-02-02 21:47
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bfz at 2010-02-02 21:49
hiro_ldさん、ありがとうございます。
10kmだと楽しむ余裕もないのですが…ハーフも(汗) でも、自分の身の丈に合った距離がハーフなのかもですね。 と、hiro_ldさんに褒められて、調子に乗る私です。
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bfz at 2010-02-02 21:53
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bfz at 2010-02-02 21:58
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ロラおとこ
at 2010-02-03 09:11
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bfz at 2010-02-04 21:17
ロラあにき、ありがとうございます。
>ユニクロのブリーフ+着圧サポーター >>これくらい締め付けてないと、落ち着かんのですよ(汗) んな訳はなくて(汗)着圧サポーターは、股間用でなく、ふくらはぎ用 なんです。字足らずでした(汗)
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