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2009年 06月 28日
ダラダラ起床で、午前10時40分くらいに自宅出走。
今日は、自転車さっ。向かうは…まだ、山は厳しいかなと思い、 荒川CRへ。自宅~入間大橋の往復60km程度にしよう。 7月中旬の生野原人さんプロデュース♪「乗鞍合宿」までには、 それなりに山を楽しめる自転車仕様の身体を用意しなくちゃ。 走り始めると、風がちょっと冷たいくらいで、心地良い♪ 1km程度一般道を走り、荒川CRに入る。 南風…いや、北風みたいな…AVE28~30km/hで頑張る。 吹上の工事迂回区間も工事が完了して、綺麗な舗装の上を走れる。 時々出て来る、巨大イモムシに注意して巡航。 桜堤の手前の橋のアンダーパス辺りで、後ろにローディーの気配が…頑張る。 桜堤に入る辺りで気配が消えた。 川島飛行場を過ぎた辺りで、32km/h巡航で頑張ってるにも関わらず、後ろから 2台のローディに抜かれる。 ここは、乗っておいた方が良いなと思い、背後に付かせてもらう。 単独では、辛かったのが嘘みたいに、35km/h巡航。 前のローディが下がって来たので、ご挨拶。 で、入間大橋で折り返し、川島飛行場で補給。 この補給が少なかったようで、復路はヘロヘロ感が… まずい、何故かハンガーノックだ。 へたり込むように、吉見運動公園事務所に入ると… かねこれーしんぐのMARUさんとSさんがいらっしゃった。 で、色々と貴重なお話を頂きました。 ただただ、感謝です。 ここから大芦橋南詰までは、MARUさん、Sさん、私の3人で! ここで、Sさんとはお別れです。 大芦橋をMARUさんと渡り、ここでMARUさんともお別れ。 かねこ店に寄って、帰宅。 61.27km走れました。
by bfz
| 2009-06-28 20:00
| ROAD BIKE
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Comments(18)
今日は偶然にもお会いできて良かったです。自転車ばかりでなくランニングもされるんですね!下り坂のご褒美が無いので自分には無理っぽいです。土日は殆ど走ってますので、また今度【自転車】の時に誘って下さい♪
拙い文章でブログ書いてますので宜しければ遊びにきて下さいね(^^♪
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荒サイ走られたのですね。
実は今日、気温&陽射しも強くないので、ロードで荒サイ走ろうかなと考えていたのですが、結局、模型製作になりました。 カレーも巨大とんかつも食べたいので、来週は走ろうかな・・・
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バサロ
at 2009-06-28 21:13
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bfz at 2009-06-28 21:27
MARUさん、本日は、偶然の再会、そしてたくさんのアドバイス感謝です。
最近は、ランニングの方が専門になってまして…汗 専門と言いましても、ヘタレなのですが(泣) また、自転車でご一緒出来ることを楽しみにしてます。 どうか、よろしくお願いします。
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bfz at 2009-06-28 21:29
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bfz at 2009-06-28 21:34
バサロさん、どもです。
はい、工事中でも、迂回路の案内がしっかりしてたので助かったのですが… 工事完了したので、大丈夫です。 数年前、熊谷の久下橋近辺で工事中だった頃は、迂回案内がなくて、 市役所にメールして、迂回案内を設置させました。 が、この案内もひどくて、矢印とか看板的な案内板ではなくて、地図が 設置というひどいもので、絶句もんでした。
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はろるど
at 2009-06-28 21:34
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ランで60かと思いました。
完全に次の世界に突き抜けて行ったと思いました。
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タムラーノ
at 2009-06-28 21:35
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bfz at 2009-06-28 21:49
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bfz at 2009-06-28 21:55
タムラーノさん、どもです。
天空からの連戦での美ヶ原の激坂、お疲れ様でした。 次は、夏合宿>で、乗鞍本番ですな!! 夏合宿…大人の部活!ってことで、楽しみにしてます。 少しでも太刀打ち出来る身体を準備しときます(汗)
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寺山ジョニー
at 2009-06-28 22:33
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bfz at 2009-06-28 22:40
寺山ジョニーさん、どもです。
いえいえ、平坦区間なので、32km/hでも遅いかもです。 スリップが使えると、空気抵抗が一気になくなるので、35km/h以上 巡航も行けます。 峠の下りは…小心者なもんで、60km/hまでで踏み込めませんです。
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ka
at 2009-06-28 22:50
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私も、題名を見てRUNで60km走っちゃったかと・・・。(笑)
来月から平日は自転車に乗れなくなるんですよ・・・困った。
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bfz at 2009-06-28 22:54
kaさん、どもです。
(汗)(汗)まだまだ、私の脚ではフル以上は無理っす(泣) まずいなぁ。。俺って、自転車のイメージがすっかり消えてますな。 来シーズン辺りは、復活しないとですかね。 え!平日、自転車乗れなくなるのですか!! こ…ここは…ランニング、いかがっすか?!
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windmill
at 2009-06-28 23:22
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bfz at 2009-06-28 23:26
windmillさん、どもです。
自転車も乗られてるって、正月に話されていたことを思い出しました。 はい、平地ですが荒川沿いのサイクリングロードは安全なので、私は 良く走ってます。 また、ちょっと交通量が多いですが、熊谷から江南に抜ける県道で小川町まで出て、東秩父村方面に走り、定峰峠に至るルートもお勧めです。 熊谷ドームでランニングという一番安全な練習をしている私…公道を 自転車で走るのが、ちょっと怖いです。
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にんじゃ
at 2009-06-29 00:09
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私もこの間チョロッと走っただけなのにハンガーノック気味になりました。
でも、もう60走れちゃうんじゃないですか?ランで♪
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bfz at 2009-06-29 23:21
にんじゃさん、どもです。
ハンガーノックって、癖になるとランナーの先輩にアドバイス頂きました。 でも…私、不思議なことに、ランニングでは以前よりも燃費が良いんです よ。 やっぱり…今の私にとって「自転車=珍しいこと」なのかな(笑) えっと…ランニングで60km…無理っす。ホント、無理っす(笑)
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